Творог это белок, он белок строительный материал для мышц. Жир уходит, мышцы растут это при условии, что творог менее 3% жирности. Сам по себе белок тяжёлый и трудно усваивается. Белое - белок.
Творог это белок, он белок строительный материал для мышц. Жир уходит, мышцы растут это при условии, что творог менее 3% жирности. Сам по себе белок тяжёлый и трудно усваивается. Белое - белок.
Что за пургу несёшь!! Какой нахрен творог-белок!, переживаешь за валюту космонавтов?!, для тебя это самое главное!!
Комментарии
Жир уходит, мышцы растут это при условии, что творог менее 3% жирности. Сам по себе белок тяжёлый и трудно усваивается.
Белое - белок.